Nigelle | Graines de nigelle | Yémen | 100G

6,00

Quels sont les bienfaits de la graine de nigelle ?

Les bienfaits de la graine de nigelle sont multiples, nous ne pourrions les énumérés sur cette fiche produit. Mais vous retrouverez très prochainement un article de blog détaillé sur la graine de nigelle. Toutefois, voici quelque uns des bienfaits de la nigelle sur le corps :

  • Traitement de l’acné
  • Traitement des rhinopharyngites, trachéites, bronchites ou les asthmes et les allergies
  • Traitement du rhume
  • Traitement des maux de têtes (classiques)
  • Traitement de la migraine
  • Traitement des douleurs buccales…,

Informations complémentaires

Poids120 g
poids net :

100g

Origine :

Yémen

18 en stock

18 en stock

Qu’est-ce que la nigelle ?

La nigelle est une plante à fleurs de la famille des Renonculacées appartenant au genre Nigella. Originaire d’Eurasie, il existe plus d’une vingtaine d’espèce de Nigella mais seule la Nigella sativa semble réunir toutes les vertus thérapeutiques. Certaines des autres espèces sont considérées comme toxiques. La partie utilisée de la plante, sont les graines.

La graine de nigelle est traditionnellement utilisée en médecine arabe et asiatique depuis des millénaires. La graine de nigelle renferme plus d’une centaine d’éléments bénéfiques et notamment certains acides gras essentiels entrant dans la composition des lipides indispensables à l’hydratation cutanée. La graine de nigelle renferme également une multitude de minéraux et de vitamines.

Quels sont les différentes appellations de la nigelle ?

On retrouve la graine de nigelle ou cumin noir sous différentes appellations :

  • Poivrette dans la bible
  • kamoun aswad en Tunisie et Libye
  • habbat el baraka ou habba sawda au Moyen-Orient
  • Sinouj en Algérie et Maroc
  • shouniz en Iran…,

La graine de nigelle est couramment utilisée comme épice, en cuisine orientale, la graine de nigelle est utilisée pour décorer pains et viennoiseries. Mais la nigelle est par ailleurs utilisée pour ces vertus thérapeutiques. Grâce à sa composition en acide gras insaturé, la graine de nigelle peut constituer une source d’équilibre pour compléter une alimentation saine.

Comment prendre la graine de nigelle en complément alimentaire ?

Il est préférable pour faire une cure de nigelle de consommer les graines en les croquants directement. En effet, la nigelle renferme deux huiles, l’une végétale et l’autre essentielle ou volatile. Lors du broyage des graines sous les dents, l’huile essentielle se volatilise dans la bouche. De cette façon, vous bénéficiez de 100% des bienfaits de la nigelle. Sachant que la plupart des principes actifs sont présents dans l’huile volatile. C’est pourquoi nous recommandons vivement d’éviter les gélules de poudre de nigelle achetée déjà prête ou la poudre de nigelle déjà broyer, car l’huile essentielle se volatilise peu à peu avec le temps, perdant ainsi de sa fraicheur. Il est vrai que certaines recettes sont faites avec de la nigelle broyée. Nous vous conseillons donc de broyer les graines de nigelle vous-même au moment de la préparation de votre recette et de verser la nigelle broyée immédiatement après l’avoir réduite en poudre.

Quelle est la posologie de graine de nigelle ?

Pour profiter pleinement des bienfaits de la nigelle, il a été démontré par diverses études scientifiques qu’une demi cuillère à thé de nigelle suffirait pour renforcer l’organisme.

Est-ce que je peux mélanger la graine de nigelle à du miel ?

Oui, le miel est un parfait support pour les recettes thérapeutique. Si vous n’appréciez pas de croquer les graines de nigelle, vous pouvez tout à fait broyer les graines de nigelle juste avant de les verser dans le pot de miel et de mélanger immédiatement. De cette façon, les graines de nigelles broyées seront conserver par le miel et vous profiterez des bienfaits de la nigelle et du miel. Vous pourrez alors, soit prendre une petite cuillère à café le matin à jeun ou diluer la cuillère de miel-nigelle dans un verre d’eau tiède ou dans votre tisane.

Quels sont les bienfaits de la graine de nigelle ?

Les bienfaits de la graine de nigelle sont multiples, nous ne pourrions les énumérés sur cette fiche produit. Mais vous retrouverez très prochainement un article de blog détaillé sur la graine de nigelle. Toutefois, voici quelque uns des bienfaits de la nigelle sur le corps :

  • Traitement de l’acné
  • Traitement des rhinopharyngites, trachéites, bronchites ou les asthmes et les allergies
  • Traitement du rhume
  • Traitement des maux de têtes (classiques)
  • Traitement de la migraine
  • Traitement des douleurs buccales…,

Recettes à base de graines de nigelle :

Traitement de l’acné : Ajouter un verre de poudre de graine de nigelle à un demi-verre de poudre de peau de grenade, malaxer le tout avec un verre d’essence de pomme. Réchauffer à feu moyen et mélanger à une même quantité d’huile de graines de nigelle. Appliquer sur les boutons.

Traitement des rhinopharyngites, trachéites, bronchites ou les asthmes et les allergies : Dès la saison des pollens, jusqu’au début de l’été, prendre environ 0.5 g de poudre de graines de nigelle par jour avec une quantité suffisante d’eau. En inhalation : un verre de graines de nigelle broyé ajouter un bol d’eau bouillante, laisser, infuser quelques minutes, puis faire deux à quatre inhalations par jour.

Traitement du rhume : Grillée puis pillée, la graine et la mélangée à l’huile d’olive puis administrée par voie nasale sous forme de gouttes, trois à quatre fois par jour.

Traitement des maux de têtes (classiques) : Les graines sont pilées et mélangées à de l’huile d’olive. Quelques gouttes sont administrées par voie nasale. Masser les tempes, le front et la nuque avec de l’huile

Traitement de la migraine : Prendre une petite quantité de graines de girofle pilées, de la poudre de graines de nigelle et de l’orge pilée. Bien mélanger le tout et pétrir avec du miel d’abeille. Appliquer le mélange le soir sur la partie générant la douleur. Conserver le cataplasme jusqu’au matin.

Traitement des douleurs buccales : Une mesure de poudre de graine de nigelle, une mesure d’anis puis 1 ou 2 clous de girofle. Broyer au mixer puis masser les gencives avec la préparation pendant quelques minutes. On peut également faire bouillir de la graine de nigelle dans de l’eau et utiliser cette eau pour les bains de bouche et les gargarismes.

1 review for Nigelle | Graines de nigelle | Yémen | 100G

  1. Misso

    Je trouve ces graines de nigelle du Yémen très puissantes en gout et en odeur. Top merci à la boutique Yamaniya pour tout ces produits de qualotés.

Ajouter un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *